Phòng tránh bệnh đa nang buồng trứng hiệu quả

     Đa nang buồng trứng là một trong những bệnh lý hay gặp ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Bệnh thường phát triển thầm lặng và kéo dài, nếu không sớm phát hiện và điều trị sẽ dẫn đến khả năng có con. Vì vậy việc phòng tránh bệnh là điều hết sức quan trọng. Vậy phòng tránh bệnh đa nang buồng trứng như thế nào? Câu trả lời sẽ có trong bài viết bên dưới đây?

　　   Bạn nghi ngờ mình bị đa nang buồng trứng? Hãy chia sẻ triệu chứng của bạn với bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cách điều trị hiệu quả.

PHÒNG TRÁNH BỆNH ĐA NANG BUỒNG TRỨNG

　　 Sửa đổi chế độ ăn uống theo hướng bổ sung dinh dưỡng phù hợp, sẽ giúp đảo ngược những vấn đề mà bạn đang phải đối mặt liên quan đến đa nang buồng trứng. Một cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, lại được thải lọc các chất độc kịp thời sẽ có hiệu quả trong việc điều chỉnh sự cân bằng insulin.

　　 Hãy tránh ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột, chất béo… Thay vào đó hãy ăn nhiều chất xơ, uống trà thảo mộc và trái cây tươi… Nên ăn các thực phẩm tươi và tự chế biến hơn là chọn các thực phẩm chế biến sẵn.

Hạn chế các đồ ăn nhiều đường

　　 Ngoài ra, hãy lưu ý đến các sản phẩm vệ sinh bạn đang dùng, bao gồm cả dung dịch vệ sinh phụ nữ. Một số phụ nữ cực kỳ nhạy cảm với các loại thực phẩm và các sản phẩm vệ sinh có chứa dầu. Nếu bạn cũng vậy thì tốt nhất hãy thay thế chúng với những sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên.

　　 Nếu bạn thích sử dụng thuốc tẩy để vệ sinh nhà cửa, hãy thay thế bằng dấm. Dấm sẽ không làm hại bạn, nhưng nó sẽ giết chết vi khuẩn và có lợi cho sức khỏe hơn là thuốc tẩy hay chất amoniac.

　　 Một chút lưu ý trong ăn uống và sinh hoạt như vậy sẽ giúp bạn khỏe mạnh lại giữ được mức độ ổn định của insullin, cân bằng hormone, từ đó giảm hẳn nguy cơ mắc các bệnh về phụ khoa, bao gồm cả đa nang buồng trứng.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạng ăn nhiều rau xanh

　　Làm tốt những điều trên, chị em chủ động, tự bảo vệ mình tránh xa căn bệnh này. Tuy nhiên, nếu không may mắn mắc phải, bạn cũng cần bình tĩnh và đi khám, điều trị sớm tại các cơ chuyên khoa. Phòng khám Phụ khoa Âu Á tự hào là địa chỉ được chị em tin cậy trong việc điều trị các bệnh phụ khoa, đặc biệt là đa nang buồng trứng.

　　  Trên đây là những chia sẻ về cách phòng tránh bệnh đa nang buồng trứng. Nếu còn thắc mắc nào nữa, chị em hãy nhấp chuột ngay vào mục tư vấn để được hỗ trợ ngay bây giờ từ các bác sĩ Phụ khoa Âu Á đang trực tuyến.